Proseguono gli allenamenti dedicati alla camminata sportiva con il progetto Run With Us. Ogni sabato mattina, dal primo maggio, ricomincia o prosegui con noi le tue camminate. Gli esperti allenatori di Run With Us sono abili nel fare trovare costanza del movimento sportivo e motivazione del gruppo. Con loro ti puoi allenare a correre, ma puoi anche iniziare un percorso graduale a partire dalla camminata sportiva. Il sabato mattina è all’insegna del benessere fisico e mentale con RWU walk insieme al coach Martina.
Abbiamo strutturato gli allenamenti di camminata sportiva con sessioni di tonificazione, potenziamento, esercizi funzionali e esercizi di stretching. Camminare all’aria aperta per rilassare, distendere, ricaricare il corpo di energia positiva!
Data inizio programma: Sabato 1 maggio
Orario allenamento: Ogni sabato ore 10:00
Durata allenamento: 1h 30
Omaggio iscrizione: maglietta ufficiale RWU
ISCRIVITI ORA!
Per info sul programma e costi contatta:
Mail: runwithus@lafratellanza.it
